怀孕前期能吃菠萝吗（怀孕前期能吃菠萝吗-）

怀孕前期能吃菠萝吗（怀孕前期能吃菠萝吗?）

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文章目录列表:

1、怀孕初期可以吃菠萝
2、怀孕初期可以吃菠萝吗
3、怀孕初期可以吃菠萝吗早期
4、怀孕能吃菠萝吗早期

怀孕前期能吃菠萝吗（怀孕前期能吃菠萝吗?）

一、怀孕初期可以吃菠萝

很多女性平时喜欢吃水果，比如菠萝。不过在有孕之后，很多女性都不敢随便吃菠萝等水果，担心会对胎儿造成影响，或者是对孕期健康不好。不过很多孕妇还比较想吃菠萝，不知道应该怎么办。那么，怀孕初期能不能吃菠萝？首先，女性在怀孕的初期，是可以吃一些菠萝的，不过不要吃的太多，因为吃多了菠萝，容易出现上火的情况，可能引起有孕女性发生便秘的情况，对于肠道健康没有好处，因此还是应该适当少吃。孕初期很多常见水果，都可以适当吃一些，不会有太大影响，这时候胎儿还只是受精卵或者是胚胎，不会有太大影响。其次，有孕初期的女性，还要注意要少吃，或者是不吃山楂，因为山楂的酸性刺激，容易让女性发生宫缩的情况，在孕初期女性可能情况不是特别稳定，特别是对于一些有习惯性流产的女性，容易发生先兆流产的情况，所以孕妇最好要少吃山楂。另外，有孕的女性，也要注意少吃一些桂圆。桂圆容易上火，对于孕妇也不是特别有好处。孕妇还要注意少吃一些容易过敏的水果，比如芒果，很多人可能都会对芒果有过敏的情况。如果吃了，不仅自己可能有一些过敏反应，还容易造成先兆流产的情况，还是吃一些中性的水果好一些。

二、怀孕初期可以吃菠萝吗

怀孕初期孕妇要慎吃菠萝，因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，过敏体质的人食之会引起过敏，吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，还出现过敏症状，如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等，同时也不排除有的人在怀孕的时候由于体内一些激素的改变，平常吃菠萝没事，而怀孕期间吃了就过敏。

但若是孕妇对菠萝不过敏，可以适当的吃一点，每天一两片就好。

2 怀孕初期吃菠萝的好处

菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。此外，新鲜菠萝中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，因此餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，帮助消化。

3 怀孕初期吃菠萝的注意事项

1、吃菠萝时，先把果皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分化在盐水里，减少中毒发生的概率。

2、若孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。

4 怀孕初期哪些食物不宜食用可乐

怀孕初期喝可乐将会引起体内缺钙而影响胎儿发育，也有可能造成胎儿畸型，因为可乐中所含的咖啡因通过胎盘传到胎儿体内，通过抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复，使细胞突变性增加。

龙眼

怀孕初期孕妇吃了龙眼，不仅增添胎热，而且易引起胃气上逆、呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛、出血等症状，导致流产。

茶水

茶叶可能会妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血，此外，茶叶中也含有丰富的咖啡因，饮用后孕妇的心跳速度加快，肾血流量增多，从而会加重心、肾负担，不利于腹中胎儿的发育。

甲鱼、螃蟹

甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪、甲鱼壳有明显的堕胎作用，所以怀孕初期不宜食用，会造成孕妇出血、流产。

糖、味精、油条、罐头

糖在体内代谢时会消耗掉大量的钙而导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育，而进食过多的味精可使锌在肠道的吸收减少，不利于胎儿神经系统的发育，油条中的明矾是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育，罐头中的添加剂和防腐剂则是引起胎儿畸型和孕妇流产的危险因子。

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，孕妇大量食用后会出现消化功能障碍，如便秘，影响胎儿发育。

三、怀孕初期可以吃菠萝吗早期

怀孕早期是可以吃菠萝的，这是因为菠萝可以缓解孕妇的孕吐现象，并且菠萝还富含丰富的维生素C，B，D以及微量元素钙、铁、锌等，同时还存在一些其他的矿物质，是可以给胎儿提供很好的营养。但是孕妇在孕期要适量的吃菠萝的，一定不要多吃，因为菠萝含有菠萝蛋白酶，这种物质可以刺激胃肠道，容易引起过敏反应的现象，比如会出现口周麻木、恶心、呕吐等症状。但是可以在吃菠萝之前，将切好的菠萝放在盐水中浸泡，主要目的是为了让菠萝当中的菠萝朊酶被破坏掉，从而减少过敏的发生。孕妇早期注意事项1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。2、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。4、保持良好情绪。怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。5、慎服药物。慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。6、远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。7、注意个人的卫生清洁。在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁**，勤换洗内裤，这样可以防止**感染炎症伤害到胎儿。8、忌拍X光。在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的工具进行测试。不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

四、怀孕能吃菠萝吗早期

怀孕早期可以吃菠萝，但不宜吃得过多。

菠萝含有丰富的维C和钙、铁、磷等微量元素，菠萝也止渴生津，适合怀孕早期食用。但是菠萝在吃的时候要注意，比如先用盐水泡一泡。怀孕早期也不宜吃太多菠萝，因为菠萝含有丰富的糖分和大量膳食纤维。

孕妇每天食入的水果量，大概是两个网球大小的水果体积那么大。怀孕早期注意休息，不要过度劳累，不要过度紧张，注意营养，合理膳食，多吃些有营养的食物，多吃些蔬菜和水果，忌食辛辣的刺激性的食物。

挑选菠萝的技巧

1、形态优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形，大小均匀适中，果形端正。已成熟的菠萝表皮呈淡黄色或亮黄色，两端略带青绿色，顶端的冠芽呈青褐色;生菠萝的外皮色泽为铁青色或铁青略带褐色。

如果菠萝的果实顶端饱满，果皮发黄，果肉变软并呈橙黄色，说明它已有九成熟，这样的菠萝汁多、糖分高、香味浓、味道好。如果不是立即食用，最好选果身尚硬、浅黄略带绿色、约七八成熟的菠萝为佳。

2、用手轻轻按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝，饱满而微软的是已成熟的。按压后凹陷的为成熟过度的菠萝。

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